Cilt bakımı, özellikle kadınlar için oldukça önemlidir. Cildimiz hava kirliliği, stres, sağlıksız beslenme gibi sebeplerden dolayı zarar görebilir. Bu nedenle, cildimize iyi bakmak için en önemli adımlardan biri doğru ürünleri seçmektir. Kremler, cilt bakımında en sık kullanılan ürünlerden biridir ve her cilt tipinin ihtiyacına göre farklı özelliklere sahip olanları mevcuttur.
Bu yazıda size cilt tipinize, ihtiyaçlarınıza ve yaşıma göre en iyi kremleri öneriyoruz. Yağlı, kuru, normal ya da karma ciltler için özel önerilerimiz, cildinizdeki yağ dengesizliği sorunu olanlar, çok kuru ciltlere sahip olanlar ve güneş ışınlarına karşı koruma sağlamak isteyenler için önerilerimiz mevcut.
Ayrıca, E vitamini, AHA ve BHA içerikli, doğal içerikli ve yaşa özel kremler gibi farklı içeriklere göre en iyi kremleri de sıraladık. Bu önerilerimizi kullanarak cildinize iyi bakın ve en uygun bakımı yapmak için sıraladığımız farklı seçenekleri inceleyin.
Cilt Tiplerine Göre Kremler
Cilt tipinize uygun krem seçimi, cilt sağlığı açısından oldukça önemlidir. Yağlı ciltler için matlaştırıcı, kuru ciltler için yoğun nemlendirici ve normal/karma ciltler için hafif nemlendirici özellikte kremler tercih edilmelidir. Yağlı ciltler için salisilik asit, kuru ciltler için gliserin gibi içerikler barındıran kremler önerilirken, normal/karma ciltler için nemlendirici etkisi olan hyalüronik asit gibi içerikler bulunan kremler tavsiye edilir. Ayrıca, cilt tiplerine göre UV koruma faktörü değişebildiği için mutlaka güneş koruyucu özelliği olan kremler de tercih edilmelidir.
Yağlı Ciltler İçin Kremler
Yağlı ciltler için uygun olduğu düşünülen kremler, cildin fazla yağını emerek matlaştırmaya yardımcı olur. Büyük ihtimalle yağ üretimini dengelemek için içerdiği malzemeler sayesinde yağlı ciltlerin sıkça tercih ettiği kremler arasındadır. Yağlı ciltler için en uygun kremler arasında çay ağacı yağı, salisilik asit veya benzoyl peroksit gibi malzemeler içeren kremlere bakabilirsiniz. Ayrıca, hafif formüle sahip ve hızlı emilen kremler de yağlı ciltler için idealdir.
- Çay ağacı yağı içeren kremler
- Salisilik asit veya benzoyl peroksit içeren kremler
- Hafif formüle sahip ve hızlı emilen kremler
Ciltteki Yağı Dengeler
Sağlıklı bir cilt için yağ üretimi önemli bir faktördür. Ancak, bazı insanlar ciltlerinde yağ dengesizliği sorunu yaşayabilirler.
Cildinde yağ dengesi sorunu olanlar, uygun şekilde seçilen bir kremle cilt problemlerini çözebilirler. Özellikle T bölgesi olarak adlandırılan alında, burun köprüsü ve çene civarında artan yağ üretimiyle birlikte genişlemiş gözenekler, sivilce ve siyah noktalar gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
Bu sorunlarla başa çıkmak için, cilt tipinize uygun olarak seçeceğiniz bir kremle yağ dengesini korumaya çalışabilirsiniz. Cildiniz için seçeceğiniz kremin içeriğinde yer alan salisilik asit gibi yağ dengesi sağlayan maddeler bulunabilir. Bunun yanında, gözle görülür yağlanmayı azaltan matlaştırıcı kremler de tercih edebilirsiniz.
Aynı zamanda, talg üretiminizi kontrol altına almanıza yardımcı olacak doğal yağlar da içeren kremlere de yönelebilirsiniz. Bunu yaparken cildinizi gereksiz yere kurutacak kremlerden kaçınmanız önemlidir.
Sıkılaştırıcı Kremler
Sıkılaştırıcı kremler, yağlı ciltler için özel olarak formüle edilmiştir. Bu kremler, cildi sıkılaştırarak gözenekleri küçültür ve yağ salınımını dengeler. Eğer cildiniz yağlıysa ve sıkılaştırıcı bir etkiye ihtiyaç duyuyorsanız, öncelikle içeriklerine dikkat etmelisiniz. İçerisinde alkol veya salisilik asit gibi kurutucu maddeler olmayan, nemlendirici etkisi olan kremleri tercih edin.
Sıkılaştırıcı kremler içerisinde bulunan retinoidler, cildin üst tabakasını yeniler ve sıkılaştırır. Aynı zamanda, cilt tonunu eşitler ve lekelerin görünümünü azaltır. Bu tür kremleri kullanırken, cildinize güneş koruyucu uygulamayı unutmayın.
- Sıkılaştırıcı etkiye sahip kremler, yağlı ciltler için idealdir.
- Kremlerin içeriklerine dikkat etmelisiniz, alkol ve salisilik asit içermemelidir.
- Retinoidler içeren kremler, cildi sıkılaştırarak leke görünümünü azaltır.
Kuru Ciltler İçin Kremler
Kuru ciltler, nem eksikliği nedeniyle sıkıntılı bir durumdadır. Bu nedenle, özellikle kışın ve soğuk havalarda cildinizi nemlendirici içerikli kremlerle desteklemelisiniz. İşte kuru ciltler için önerilerimiz:
- Yoğun Nemlendirici Kremler: Cildin yoğun nem ihtiyacına cevap verebilecek yoğun nemlendirici kremler, kuru ciltler için en uygun seçeneklerden biridir.
- Gece Kremleri: Cildin daha fazla nem aldığı gece saatlerinde kullanabileceğiniz gece kremleri, kuru ciltlerin nemlenmesine yardımcı olabilir.
Bunların yanı sıra, kremlerin içeriklerine de dikkat etmelisiniz. Kuru ciltler için özellikle shea butter, gliserin ve hyaluronik asit gibi nemlendirici içerikli kremler tercih edebilirsiniz. Ayrıca, kremleri uygularken cildinizi sıcak suyla yıkamaktan kaçınmalı ve cildinizin nemli kalmasını sağlayacak şekilde uygulama yapmalısınız.
Yoğun Nemlendirici Kremler
Çok kuru ciltlere sahipseniz, cildinizi en iyi şekilde nemlendirecek yoğun nemlendirici kremleri seçmelisiniz. Aşırı kuruluk, cildin yaşlanmasına ve kırışıklıklara yol açabilir, bu nedenle yoğun nemlendirici özellikleri olan kremlere önem vermelisiniz. Cildinizin ihtiyaçlarına göre seçebileceğiniz en iyi yoğun nemlendirici kremler arasında Avène Hydrance Rich Hydrating Cream, Cetaphil Moisturizing Cream, La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer, Eucerin Dry Skin Replenishing Cream, CeraVe Moisturizing Cream ve Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream gibi markalar yer almaktadır. Bu kremler, cildinizin ihtiyaç duyduğu nemi sağlayarak sağlıklı ve canlı bir cilt görünümü sağlayabilir.
Gece Kremleri
Kuru ciltler özellikle gece saatlerinde nemlendiriciye ihtiyaç duyarlar. Gece kremleri, cildin gece boyunca yenilenirken kaybettiği nemi geri kazandırır ve cildi daha dolgun, canlı ve sağlıklı hale getirir. Kuru ciltler için en iyi gece kremleri ise cildi derinlemesine nemlendirirken onarım sürecine yardımcı olan özelliklere sahiptir. Bu kremler, cildin daha genç ve ışıldayan görünmesini sağlayan anti-aging etkileriyle de tercih edilebilir.
- Avene Hydrance Rich Hydrating Night Cream: Cildi yoğun şekilde nemlendirir ve yatıştırır.
- La Roche-Posay Toleriane Ultra Night Cream: Cildi derinlemesine nemlendirir ve hassas cildi yatıştırır.
- Caudalie Vinosource Night Recovery Oil: Doğal bir yağ yapısı olan bu krem, cildin nem dengesini korurken onarım sürecini hızlandırır.
Kuru cildiniz için ideal gece kremi seçerken, cildinize uygun argan yağı, badem yağı ve avakado gibi doğal bileşenler içeren kremler tercih etmeye dikkat edin. Bunun yanı sıra, kremde cildi rahatlatıcı, yatıştırıcı özellikler sunan aloe vera, yağmur ormanı yağı ve shea butter gibi bileşenler de bulunmalıdır.
Normal ve Karma Ciltler İçin Kremler
Normal ve karma ciltler için uygun kremler, nemlendirici özellikleriyle öne çıkan ürünlerdir. Bu cilt tipleri için tercih edilebilecek en iyi kremler arasında, hafif formüllü, ciltte yağlılık hissi bırakmayan ve cildi besleyen kremler bulunmaktadır. Hidroksi asitler, retinoller ve antioksidanlar gibi cilt bakımı için faydalı içeriklere sahip olan kremler ise sıklıkla karma cilt tipleri için önerilir. Normal ve karma ciltlerde sivilce sorunu yaşayanlar ise, salisilik asit veya benzoil peroksit içeren kremleri tercih edebilirler. Bu cilt tipleri için özellikle SPF içeren güneş kremleri kullanımı da önemlidir.
İçeriklerine Göre Kremler
İçeriklerine göre en iyi kremler seçerken, cildinizin ihtiyacına göre içerikleri incelemelisiniz. E vitamini içeren kremler, cildi besleyici etkisiyle bilinirken, AHA ve BHA içerikli kremler ise ölü cilt hücrelerini temizleyerek cildin yenilenmesine yardımcı olur. Doğal içerikli kremler de son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Shea yağı, hindistan cevizi yağı, jojoba yağı gibi doğal malzemeler, cildi nemlendirir ve besler. İşte içeriklerine göre seçebileceğiniz en iyi kremler:
- E Vitamini İçeren Kremler: Nivea Pure & Natural Gece Kremi, Garnier Botanic Therapy Yağsız Nemlendirici, The Body Shop Vitamin E Nemlendirici Krem
- AHA ve BHA İçerikli Kremler: La Roche Posay Effaclar Duo (+) Krem, MIZON AHA & BHA Daily Clean Toner, COSRX BHA Blackhead Power Liquid
- Doğal İçerikli Kremler: Burt’s Bees Yağsız Nemlendirici, Sebamed Clear Face Care Gel, Biotherm Skin Best Liquid Glow
E Vitaminli Kremler
E vitamini cildin sağlıklı kalması için önemlidir. Aynı zamanda cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve ciltteki hasarları azaltır. E vitaminli kremler cilt lekeleriyle mücadelede etkilidir ve cildi nemlendirir. En iyi E vitaminli kremler arasında CeraVe Healing Ointment, Kiehl’s Creme de Corps ve The Body Shop Vitamin E Moisture Cream yer almaktadır. Bu kremler cildin sağlıklı bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur ve nemlendikleri için cildi yumuşak tutar. E vitamini içerikli kremler, cilt sağlığı için önemli olan diğer bileşenlerle birleştiğinde daha etkilidir.
AHA ve BHA İçerikli Kremler
AHA ve BHA içerikli kremler, özellikle sivilceye meyilli, yağlı ve lekeli ciltler için uygundur. AHA, cildin üst katmanındaki ölü hücreleri temizleyerek cildi yeniler. BHA ise, cildin altındaki gözenekleri temizleyerek sivilce ve siyah noktaların oluşumunu engeller. Ayrıca AHA ve BHA, cildin nem dengesini de sağlar. Ancak, hassas veya kuru ciltler için uygun olmayabilir. AHA ve BHA içeren kremler kullanırken, cildi güneş ışınlarına karşı mutlaka korumak gerekmektedir. Ayrıca, ürünlerin içeriğindeki asit konsantrasyonuna dikkat etmek de önemlidir.
Doğal İçerikli Kremler
Cildinize zarar veren kimyasallar içermeyen doğal kremleri arıyorsanız, işte size önerilerimiz:
- Shea yağı içeren kremler: Shea yağı, cildi nemlendirir ve besler. Aynı zamanda antioksidan etkisiyle cildi yaşlanmaya karşı korur.
- Aloe vera içeren kremler: Aloe vera, cildi rahatlatır, nemlendirir ve sakinleştirir. Ayrıca ciltteki tahrişleri azaltır ve sivilce oluşumunu engeller.
- Zeytin yağı içeren kremler: Zeytin yağı, cildi yoğun şekilde nemlendirir ve antioksidan etkisiyle cildi gençleştirir. Aynı zamanda cildi yumuşatır ve besler.
Bunların yanı sıra, doğal içerikli kremler ararken ürünlerin etiketlerini dikkatli şekilde okumak gerekir. İçeriğinde zararlı kimyasallar bulunan ürünlerden kaçınılmalı, organik olarak üretilen doğal ürünler tercih edilmelidir.
Yaşa Göre Kremler
Cilt bakımı, yaşın ilerlemesiyle birlikte değişiklik gösterir. Yaşa uygun ürün seçimi, cilt sağlığı açısından son derece önemlidir. 20’li yaşlarda cildiniz nemlendirici özellikte, 30’lu yaşlarda cildinizin gerginliğini ve elastikiyetini koruma özelliğine sahip, 40’lı yaşlarda ise cildinizin beslenmesini sağlayan kremleri kullanmanız önerilir. Genellikle, yaşın ilerlemesiyle birlikte kırışıklık önleyici ürünlerin kullanımı artar. Güneş koruyucu krem kullanımının ise yaşa bağlı olarak önemi değişmez. Her yaştan insanın cilt tipi ve ihtiyaçları farklıdır, bu nedenle yaşınıza uygun kremler seçerek cildinizin sağlıklı kalmasını sağlayabilirsiniz.
20’li Yaşlar İçin Kremler
Cildinizin 20’li yaşlarının başlarında genellikle yağ üretimi artar. Bu nedenle, hafif yapılı, su bazlı nemlendiriciler kullanımı önerilir. Cilt temizleyici kullanırken alkolsüz ürünler tercih edin. Tıkanmış gözeneklerin üstesinden gelmek için haftada birkaç kez hafif bir peeling yapabilirsiniz. Ayrıca, herhangi bir yaşta güneş koruyucu kullanımı önemlidir, bu nedenle genç yaşlardan itibaren güneşten korunmak için güneş koruyucu kremler kullanabilirsiniz.
- La Roche-Posay Effaclar Mat Nemlendirici Jel
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel Nemlendirici
- Bioderma Sébium Mat Control Nemlendirici
Bu nemlendiriciler ciltteki yağı kontrol altına almaya yardımcı olurken aynı zamanda cildi nemlendirir ve parlaklık verir.
30’lu Yaşlar İçin Kremler
30’lu yaşlardaki cildin ihtiyaçlarına göre en etkili kremleri sizin için derledik.
| Kremler | Özellikleri |
|---|---|
| Olay Total Effects 7in1 Anti-Aging Güneş Kremi | Cilt lekelerine karşı savaşır, SPF 30 güneş koruması, anti-aging etkilidir. |
| Lancôme Rénergie Lift Multi-Action SPF 15 Krem | Cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur, kırışıklık azaltıcı etkileri vardır. |
| The Body Shop Vitamin C Glow-Boosting Moisturizer | Cilde enerji ve parlaklık verir, E vitamini içeriğiyle antioksidan etkileri mevcuttur. |
Bu yaş aralığı için ciltteki kırışıklıkların önlenmesi ve daha sıkı ve diri bir cilt için anti-aging özellikli kremler kullanmak önemlidir. Ayrıca güneş koruyucu etkili kremlerle cildi güneşin zararlı etkilerinden korumak da önemlidir.
40’lı Yaşlar İçin Kremler
40’lı yaşlardaki ciltler, genellikle kuruluk, kırışıklıklar ve pigmentasyon problemleriyle karşı karşıyadır. Bu nedenle nemlendirici ve besleyici kremler tercih edilmelidir. Cildin sıkılığını arttırmak için kremler, cildin elastikiyetini artıran kolajen ve elastin içeren bileşenler içermelidir. Kremler ayrıca, güçlü antioksidanlar içermeli ve cildin yaşlanmasını önleyen özelliklere sahip olmalıdır. Güçlü nemlendiricileri seçmek, ciltteki kırışıklıkların azaltılmasına yardımcı olur. Ayrıca vitamini A ve C içeren kremler de tercih edilebilir. Bu bileşenler cildin hücrelerinin yenilenmesini teşvik ederek, daha genç bir cilt görünümü sağlarlar.
40’lı yaşlardaki kadınlar, cilt bakım ürünlerinde çözüm sunan ve cildin ihtiyaçlarını karşılayan ürünleri tercih etmelidir. Kremleri seçerken cildin ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak önemlidir. Ayrıca, olası alerji durumlarını dikkate alarak öneriler üzerinde karar vermek de önemlidir. Nemlendirici kremler ve maskeler, cilde derinlemesine nüfuz ederek, nem kaybını önlerken cildin elastikiyetini ve sıkılığını arttırır. Bu nedenle, 40’lı yaşlardaki kadınlar cildin ihtiyaçlarına uygun, nemlendirici, besleyici ve yaşlanma karşıtı özellikleri olan kremleri seçmelidirler.
Güneş Koruyucu Kremler
Güneş ışınlarından korunmak hem cilt sağlığı açısından hem de güzellik açısından önemlidir. Peki, en iyi güneş koruyucu kremler hangileridir?
Bu sorunun cevabı cilt tipinize, aktivitenize ve güneşe maruz kalma sürenize göre değişebilir. Genel olarak, yüksek koruma faktörlü (SPF 30 ve üzeri) ve geniş spektrumlu (UVA ve UVB) güneş koruyucu kremler tercih edilmelidir.
Ayrıca, yaz mevsiminde ve denizdeyken suya dayanıklı olan güneş koruyucuları tercih etmek de önemlidir. İşte size güneş koruyucu kremler hakkında daha detaylı bilgi ve önerilerimiz:
- La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Fluid SPF 50+
- Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 100+
- Bioderma Photoderm Max Aquafluide SPF 50+
- Avène Sun Care Fluid SPF 50+
Bunlar cildinizi zararlı UV ışınlarından koruyacak ve güneşe maruz kalma sürenize göre tazeleme gerektirmeyecek güneş koruyucu kremlerdir.
