Yaz ayları sıcaklığını artırdıkça güneş ışınlarının zararlı etkileri de artar. Bu nedenle güneş kremi kullanımı önemlidir. Ancak hangi güneş kremi en iyisidir sorusu hepimizin kafasını karıştırabilir. Faktör numarası, cilt tipi, nemlendirici özellikler gibi birçok faktörün göz önünde bulundurulması gerekir. Bu yazımızda sizin için en iyi güneş kremleri hakkında bilgiler vereceğiz. Ayrıca güneş kremi kullanımında dikkat edilmesi gereken konuları da ele alacağız.
Faktör Numarası Nedir?
Güneş kremi seçimi yaparken, ürün üzerindeki faktör numarası dikkate alınması gereken en önemli faktördür. Faktör numarası, güneş koruma faktörü anlamına gelir ve ürünün ne kadar UV ışınlarını bloke edebildiğini gösterir. Ne kadar yüksek bir faktör numarası kullanılırsa, cilt o kadar fazla korunur. Örneğin, SPF 30 daha yüksek bir koruma sağlar ve güneş yanığı riskini azaltır. Ancak, faktör numarası ne kadar yüksek olursa, ürün ne kadar kalın ve ağır olabilir. Bu yüzden doğru faktör numarasını seçmek, ürünün etkisini korurken ciltte rahatlık sağlamak için önemlidir.
Cilt Tipinize Göre Nasıl Seçim Yapılmalıdır?
Güneş kremi seçerken cilt tipinizi dikkate almanız gerekir. Örneğin, kuru ciltler için nemlendirici etkisi olan kremler tercih edilmelidir. Yağlı ciltlerin ise hafif yapılı ve yağsız kremler kullanması daha uygun olacaktır.
Beyaz tenli kişilerin tercih edebileceği güneş kremleri arasında La Roche-Posay Anthelios, Nivea Sun ve Neutrogena Ultra Sheer yer almaktadır. Kahverengi ve esmer tenli kişilerin ise Bioderma Photoderm, Avène Sun Care, Biore UV Aqua Rich Watery Essence ve Hawaiian Tropic Dry Oil Spray gibi kremleri tercih etmeleri önerilir.
Ayrıca, hassas ciltler için de özel olarak tasarlanmış güneş kremleri mevcuttur. Bu ürünleri tercih etmek, cildinize zarar verme riskini azaltacaktır. Cilt tipinize uygun güneş kremi seçmek, hem güneş yanığı gibi kısa vadede ortaya çıkabilecek sorunları önleyebilir, hem de cildinizin uzun vadede sağlıklı kalmasını sağlayacaktır.
- Kuru ciltler için nemlendirici etkisi olan kremler tercih edilmelidir.
- Yağlı ciltler için hafif yapılı ve yağsız kremler kullanılmalıdır.
- Beyaz tenli kişilerin tercih edebileceği kremler arasında La Roche-Posay Anthelios, Nivea Sun ve Neutrogena Ultra Sheer yer almaktadır.
- Kahverengi ve esmer tenli kişilerin tercih edebileceği kremler arasında Bioderma Photoderm, Avène Sun Care, Biore UV Aqua Rich Watery Essence ve Hawaiian Tropic Dry Oil Spray yer almaktadır.
- Hassas ciltlere özel olarak tasarlanmış güneş kremleri mevcuttur.
Kuru Ciltler İçin
Kuru ciltler için güneş kremi seçerken nemlendirici etkisi olan ürünler tercih edilmelidir. Bu sayede cildinizin sağlığı korunurken, aynı zamanda nem dengesi de sağlanmış olur. Yoğun ve yoğun olmayan nemlendiricilerin yanı sıra, kuru ciltlere özel nemlendirici güneş kremleri de piyasada bulunmaktadır. Örneğin, Avène Sun Care, La Roche-Posay Anthelios ve Neutrogena Hydro Boost gibi markalar kuru ciltler için ideal seçeneklerdir.
Beyaz Tenleri Koruyan Güneş Kremleri Hangileridir?
Beyaz tenli kişiler güneşte daha fazla yanma riski taşıdıkları için, koruyucu güneş kremlerinin kullanımı önemlidir. Beyaz tenleri koruyan ve tercih edilebilecek güneş kremleri arasında La Roche-Posay Anthelios, Nivea Sun ve Neutrogena Ultra Sheer öne çıkmaktadır. Bu ürünler genellikle yüksek faktörlüdür ve güneşin zararlı etkilerine karşı cildi korumaya yardımcı olur.
Kahverengi ve Esmer Tenliler İçin Önerilen Güneş Kremleri
Kahverengi ve esmer tenli kişiler, güneş koruyucu ürünlerini seçerken ciltlerine uygun ürünleri seçmelidirler. Bu cilt tonuna uygun güneş kremleri arasında Bioderma Photoderm, Avène Sun Care, Biore UV Aqua Rich Watery Essence ve Hawaiian Tropic Dry Oil Spray gibi ürünler yer almaktadır. Bioderma Photoderm, matlaştırıcı özelliği sayesinde ciltteki yağı emerken aynı zamanda parlama yapmadan cildi korumaktadır. Avène Sun Care, hassas ciltler için özel olarak formüle edilmiş olup suya dayanıklıdır. Biore UV Aqua Rich Watery Essence, su bazlı formülü sayesinde hafif ve nemlendirici bir etkiye sahiptir. Son olarak Hawaiian Tropic Dry Oil Spray, cildi nemlendirirken aynı zamanda dolgun bir görünüm sağlamaktadır.
Yağlı Ciltler İçin
Yağlı ciltlerde güneş kremi kullanmak ciltte yağlanmayı artırabilir. Bu nedenle, yağsız, hafif ve su bazlı formüller tercih edilmelidir. Su bazlı güneş kremleri, hafif formülasyonları sayesinde ciltte yağlanma hissi yaratmazlar. Bazı yağsız güneş kremleri arasında ise Neutrogena Ultra Sheer, La Roche-Posay Anthelios, Aveeno Protect + Hydrate ve Paula’s Choice CLEAR Ultra-Light Daily Mattifying Fluid SPF 30 sayılabilir.
Nasıl Kullanılmalıdır?
Güneş kremi kullanımında dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar vardır. Bunlardan ilki, sık sık yenilemektir. Güneş kremi, terleme ve yüzme gibi aktiviteler sonrasında etkisini yitirir. Bu nedenle, yaklaşık 2 saatte bir tekrar uygulamak gerekir.
Bir diğer önemli nokta, yeterli miktarda uygulamaktır. Vücudun her bölgesine yeterli miktarda güneş kremi uygulanmalıdır. Yaklaşık bir fincan büyüklüğünde uygulamak yeterlidir.
Son olarak, güneş yanıklarını önlemek için doğru bir şekilde kullanmak gerekir. Güneş kremi sürüldükten sonra, direk güneş ışınlarına maruz kalınmamalıdır. Şapka, gözlük, gölgede kalma gibi önlemler alınmalıdır.
Sık Sık Yenilemek
Güneş kremi kullanırken, sık sık yenilemek önemlidir. Çünkü güneş kremi sürüldükten sonra terleme, yüzme veya havluyla silinme gibi nedenlerle etkisini kaybedebilir. Sık sık yenilemek, cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak için gereklidir. Güneş kremi etiketinde yazan yönergeleri takip etmek ve özellikle deniz ya da havuz kenarındaysanız her iki saatte bir yenilemek çok önemlidir.
Yeterli Miktarda Uygulanmalıdır
Güneş kremi kullanımı sırasında, yeterli miktarda uygulamak oldukça önemlidir. Yeterli miktarda güneş kremi sürülmediğinde, etkinliği azalır ve cilt zarar görme riski artar.
Her vücut bölgesi için ayrı bir miktar kullanılmalıdır. Örneğin, yüz için bir çay kaşığı kadar, kol ve bacaklar için de bir yemek kaşığı kadar güneş kremi kullanılması önerilir. Vücuttaki her bölgenin farklı hassasiyet seviyelerine sahip olması nedeniyle, ayrı ayrı miktarlarda güneş kremi sürmek en doğru uygulama yöntemidir.
Yanmayı Önlemek
Güneş kremi kullanımı, sadece doğru ürünü seçmekten ibaret değildir. Güneş kremi sürüldükten sonra doğrudan güneş ışınlarına maruz kalmamak da çok önemlidir. Özellikle öğle saatlerinde güneşe maruz kalmamaya özen gösterin ve şapka, gözlük gibi aksesuarlarla kendinizi koruyun. Uzun süre güneşte kalacaksanız, güneşten korunaklı bir yerde gölgelenmeyi ve sık sık güneş kremi uygulamayı unutmayın.
